每天睡醒后浑身酸痛不想起床
男 | 25岁 2021-04-08 21:48:12
2人回复
来自淄博市
健康咨询描述： 每天的睡眠时间大约在七八个小时，睡的时候很快就能睡着，醒来就感觉浑身酸痛，不想起床。颈椎有突出的现象，不知道是不是这个原因引起的
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医生回复区
2021-04-09 08:19:18 我要投诉
病情分析：
通过您的描述，你每天睡七八个小时，这个睡眠时间量是可以保证的，但是你说，醒来之后就浑身酸痛，可以说是不解乏的状态，说明您的睡眠质量不好
指导意见：
您这种情况主要还是睡眠质量不好，建议你放松心情，每天睡觉之前可以泡泡脚听听轻音乐，让自己自己安静的入睡，同时也要观察一下，最近有没有发生什么事情？让你情绪有波动，或者有压力的，往往这些容易导致睡眠质量不好
2021-04-09 08:23:22 我要投诉
病情分析：
像你说的这种情况，年轻人一般不考虑什么大的问题，出现了这种状况，睡醒以后有充足的睡眠时间，但是浑身不舒服
指导意见：
如果近期内每天都进行大量的突然的体育锻炼，包括一些特殊的劳动，就会发生这样，第二天肌肉酸痛等现象的现象，排除这些事情，以后再做其他的考虑
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