在怀孕期间可以长期的口服叶酸,叶酸主要是能够预防胎儿神经管的畸形。通常情况下,在怀孕的前4个月口服叶酸,就可以起到良好的效果。在怀孕期间一定要加强营养,多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质含量高的食物,定期到医院进行孕检,发现异常及时和医生进行沟通。
从优生优育的角度上讲,备孕三个月怀孕头三个月口服叶酸每天0.4~0.8微克可以阻断80%以上神经管畸形的发生概率,但是现在提倡整个孕期都吃,以补充多元维生素最佳。
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