医生，有心结，以后不纠缠以前了，过好当下

      有心结建议还是要自我调整，尽量的不要用药，因为也没有特别有效的药物，所以遇到不开心的事情要多往好的方面去想，多与身边的家人或者是朋友多交流多沟通，学会培养自己的兴趣爱好，来缓解自己一些不良的情绪。

      你的问题，考虑上述情况有心结的情况，建议还是要想开些，建议不念过去不畏将来，活在当下，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，饮食清淡，戒食辛辣刺激性食物，适当运动运动，锻炼锻炼身体，增强体质，提高自身免疫力
      

      你发过来的问题是说你不纠结了，放下心结了，好好努力，过好当下，那就可以了呀，因为咱们这个网站是健康咨询，有关于健康方面的问题，需要提供帮助的问题，可以随时在这里留言就可以了
      以上是对“医生，有心结，以后不纠缠以前了，过好当下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！