抑郁症，精神差，影响工作生活

      抑郁症精神差影响工作生活。轻度头疼头晕乏力犯困这种情况可以考虑药物治疗心理疏导。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
      

      您所说的这种情况首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，必要时需要到精神心理科接受心理辅导和艾司西太普兰之类的抗抑郁的药物会有比较明显的帮助和改善。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己有轻度头疼头晕，乏力犯困精神差严重影响工作生活，应该在心理医生指导下吃氟西丁胶囊进行观察。
      指导意见：
      建议到最近正规医疗机构心理咨询科进一步进行咨询检查根据自己情况在医生指导下选择治疗方案，平时需要有自信心和勇气，把心里面压力倾诉出来告诉家人，希望家人理解自己，给自己多一些帮助或陪伴。
      
      以上是对“抑郁症，精神差，影响工作生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！