男人缺锌的危害:1.食欲减退,味觉丧失。2.皮肤疾病,皮疹、皮炎、痤疮、皮肤粗糙。3.溃疡长期不愈,口腔溃疡、下肢溃疡等,伤口愈合缓慢。4.贫血。5.易患病、易感冒、秃顶等。6.少精、弱精、死精、严重者甚者导致不育。发现有缺锌症状应及时到正规医院进行血清锌水平测定,得到确诊后根据缺锌的程度,一般可先采用食补的方法,多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物,必要时可在医生的指导下服用育之缘之类的锌制剂进行适当补充。切勿盲目补充锌制剂,尤其是含有多种微量元素的复合制剂是不科学的。微微健康网专家强调,选择补锌制剂要慎重,补锌要科学、合理、适量。
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