屁股肥胖怎么瘦下来

保密 | 0个月 2021-07-05 20:49:54 2人回复来自

健康咨询描述：屁股肥胖怎么瘦下来

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-07-06 12:46:27 我要投诉

      指导意见：
      保持正确的坐姿：坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。合理控制饮食不要吃辛辣刺激的食物，加强有效的体育锻炼。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-06 07:06:57 我要投诉

要想屁股肥胖减下来，最好的办法还是要坚持科学的减肥，首先要积极的控制饮食，在保持营养平衡的前提下控制总热量的摄入，增加热量的消耗，建议低糖低脂低热量饮食，另外要增加体育运动，每天一个小时以上的有氧运动。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其...[说明书]

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