房事时间不长感觉时间很短

      正常性生活时间是5至30分钟，同房不能达到两分钟，射精属于早泄，多吃富含优质蛋白质的食物，作参加体育锻炼锻炼增强体质，早泄可以服用必利劲治疗，同房前15分钟局部涂抹利多卡因凝胶。
      

      你目前出现这样的症状，是由于长期过度的手淫而导致的，所以说建议您必须立刻戒掉手淫的坏习惯，每天加强体育锻炼，可以长期坚持跑步，每天坚持做深蹲起和提肛运动，不要熬夜，饮食上多吃坚果，海鲜鸡蛋，牛奶，韭菜
      

      性生活时间很短，跟你有手淫的不良习惯有关，建议平时最好彻底戒掉手淫的不良习惯，不要用手刺激阴茎，也不要看刺激性强的电影，最好每天早睡早起，然后每天早晚跑步锻炼一下，可以再吃点复方玄驹胶囊辅助治疗。
      
      以上是对“房事时间不长感觉时间很短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，像你说的这种情况引起男人阳痿早泄的原因有很多，像你这个手淫过度情绪焦虑，长期用药都会引起男性的阳痿早泄，如果订的话可以食补，是不可以多吃一些补肾温阳的食物如芝麻和黑米，黑豆，核桃韭菜的，最主要的就是节制手淫次数
      

      你这主要是长期频繁的手淫导致的体质弱，性功能低下引起的症状。
      指导意见：
      首先建议你一定戒掉手淫习惯，否则神仙也帮不了你的。其次，积极锻炼身体，提高身体素质，这非常重要，体质的提高只有通过锻炼，只要体质提高了，症状自然会好转的。
      

      属于阳痿早泄跟长期的过度手淫造成肾虚有直接关系，可以适当的口服五子衍宗丸，六味地黄丸，戒掉手淫，多吃山药，枸杞，甲鱼汤，猪腰子，牛羊肉等。