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长期不吃午饭就会出现营养不良或者是肠胃不适的情况,会对胃和身体的健康造成不利的影响,所以是需要及时的治疗的,而且还要合理的饮食,适当的吃一些午饭,把胃慢慢的调整过来,注意清淡易消化,避免生冷刺激的食物。而且一定要注意饮食的规律,不要暴饮暴食
长期不吃午饭对身体非常的不利,因为机体需要很多的能量,午饭不吃就会导致营养不良,能量不足会出现头晕,全身无力没有精神,严重的还会出现免疫力低下容易生病。经常不吃午饭,时间长了还会形成各种胃病。
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