高血脂的人可以吃海鲜,但是需要限量,如果高血脂同时合并高尿酸,那么就不能吃海鲜,海鲜还有很多的蛋白质和一定量的脂肪,少量的吃可以补充人体的蛋白质,对身体有好处,但如果吃得过多就会引起血脂升高。海鲜还容易诱发高尿酸血症,引起痛风的发作。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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