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2021-07-06 18:29:08 我要投诉
可以进行仰卧，两腿抬高上身尽量与身体呈直角，持续一分钟后落下澹台7也可以腿部减肥，在进行锻炼的同时，要注意饮食限制高脂肪的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
王冠华 枣庄市胸科医院 主治医师
擅长: 胸部肿瘤的诊断.鉴别诊断及治疗，对肺癌，食管癌，贲
帮助网友：21867
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2021-07-06 15:29:04
你好，一定要注意休息，避免熬夜，作息规律，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免太咸的食物，还要适当的进行体育运动锻炼，但是避免过度，穿松软的鞋子，不要穿高跟鞋，多吃一些新鲜蔬菜水果以及维生素
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