造成体质虚寒的原因有很多,常见的有以下几点:第一、先天禀赋的原因,由于先天阳虚导致体寒。第二、与不良的生活和饮食习惯有关,比如喜欢吃生冷、寒凉的食物或者喜欢在冬天穿很少的衣服,露大腿、露脚踝等,容易造成寒邪侵袭到体内形成体寒。第三、喜欢熬夜,熬夜最容易损伤人体的阳气,导致阳虚而形成体质虚寒。以上是造成体寒的主要原因,所以在纠正体寒时要注意改善不良的生活和饮食习惯,可以使用中医艾灸的方法来温补阳气,还可以吃中成药物来进行调理。
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