做月子期间产妇要注意什么呢？

      指导意见：
      产妇坐月子期间可以吃水果、刷牙的，水果不要吃太多，避免消化不好。注意坐月子期间不要出去散步、逛街等，充分休息也是很关键的，因为这个时期是人体疲劳的时期、抵抗力下降的时期。也不可以碰凉水，不然很容易着凉。
      

      指导意见：
      您好！产后的月子期间要忌凉辣，均衡营养，适量运动、禁止同房。母乳喂养要注意不管有没有奶都让孩子吸吮乳头，这样有助于下奶，每间隔3小时吸允1次，每次大于30分钟，特别要注意晚上的吸允，吸允次数比时间重要。同时要注意休息，注意卫生，不能盆浴、尽量不要用冷水，不饮酒、不熬夜，保持心情舒畅。