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轻症的腰椎滑脱可以通过佩戴围腰,增加腰部支撑力和卧床休息等方式缓解,注意不要过度负重,久坐或者久站,平时可以增强腰背部肌肉的锻炼。如果症状比较严重,建议还是去医院进行详细的检查和治疗
如果是早期腰椎滑脱的患者可以采取保守治疗的同时,避免久坐,久站,过度负重,过度劳累,出现疼痛的症状,可以使用非淄体抗炎镇痛药来控制疼痛的症状。可以通过卧床休息,在佩戴腰带,也可以进行肌肉等长收缩或腹部屈曲锻炼的稳定性练习。
温馨提示:
加强腰背肌肉功能锻炼,减轻体重。
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