健康咨询描述: 前几天刚拍的。我现在15周岁,想知道自己还能长多高。现在165
你好根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你在骨骼线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒点太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。
你的意思是我的骨骺线快闭合了吗
根据你现在这个检查结果来看的话,这个骨骼线的话,这个还是没有完全的闭合,这个还是有长高的机会,但是具体能够长多高的话,这个谁也无法确定,要想长高的话,平时一定要注意适当的多运动运动的话,可以选择打篮球运动或者引体向上运动多吃一些钙片或者骨头汤。
什么是没有完全闭合你的意思是快闭合了吗
是的就是这个意思
现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,大多数孩子就是在青春期才会迅速增长,而且身高体重可能和遗传营养都有很大的关系,只要坚持锻炼身体,不要挑食,偏食偏食,不要暴饮暴食,不要过度的熬夜,可以睡觉前多喝点牛奶,补短葡萄糖酸钙口服液在短时间内肯定会是增高的啊!
以上是对“想知道骨骺线闭合没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我骨骺线闭合了没有
骨骼线还没有闭合
你好,看这个照片你的骨骺线是还没有闭合的,所以还是可以继续长高的,但是长高多少不能确定,因为每个人的发展潜力是不一样的,所以这个无法明确估计,你现在应该加强体育锻炼,补钙补充维生素D,合理饮食,避免熬夜,一定还能长挺多人
什么是挺多人
我是说还能长挺多,后面打错了
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