想知道骨骺线闭合没有
健康咨询描述： 我现在1米65想知道成年以后能长多高。这个骨骺线图片不是很清楚
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现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，猛涨期，只要自己坚持锻炼身体，不要挑食，偏食多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，补补钙，只要坚持运动，加饮食，合理休息，那肯定增高的啊！再增加5到10厘米是可以的啊！
你这么说我最多只能长到1米75
只要有信心，肯定会增高，那肯定是越高越好啊！
连我爷爷都是175难不成我连一米8都长不了吗
放心吧，肯定会增高的，一定要有信心啊！
那我的骨骺线闭合没有
骨骼线还没有闭合啊！
你好根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%后天营养和锻炼身体占30%建议你再骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海鲜等等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高，应该能长到170~175左右。
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