有问必答网心理健康科焦虑 → 每天睡醒之后全身乏力不舒服

每天睡醒之后全身乏力不舒服

女 | 23岁 2021-07-07 10:19:08 4人回复 来自益阳市

健康咨询描述: 每天睡醒之后全身乏力不舒服容易焦虑多疑紧张

医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-07-07 10:26:23 我要投诉

      病情分析:
      你每天睡醒之后全身乏力感觉不舒服,是因为睡眠质量比较差,精力和体力没有得到明显恢复。
      指导意见:
      睡眠不好和身体因素有关,也和精神心理因素有关,大部分都是和精神心理因素有关,也就是长时间的精神,紧张焦虑等。你平时容易焦虑敏感多疑,主要是焦虑抑郁情绪明显,这种情况有必要到医院精神心理科检查治疗,可能需要吃些药调整,并接受心理疏导。

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-07-07 10:26:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,知道你持续这种情况有多久了,你是一个学生还是一个工作者?对于当前的工作或者学习是否满意?是否有自己的目标?
      指导意见:
      一个人像你这么年轻,只要有自己的努力目标,那么全身都要围绕这个目标去努力,包括适当的营养保持锻炼身体有自己的爱好,有自己的追求,浑身就会充满力量。如果有病就去医院看病。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-07-07 10:30:22 我要投诉

      病情分析:
      你每天睡醒之后都感觉身体乏力,非常不舒服。平时容易焦虑,多疑,紧张,造成睡眠质量差,身体疲劳。
      指导意见:
      你这种情况可能和现实压力大有关,也可能是和长时间的情绪压抑焦虑抑郁有关。敏感多疑和你性格有关,也和个人的经历有关。尤其是童年经历和成长中的挫折性事件。你这种情况是必要到医院精神心理科检查治疗,通常需要接受系统的心理疏导,必要时吃药治疗。
      以上是对“每天睡醒之后全身乏力不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-07-07 10:37:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己每天睡醒了之后全身乏力不舒服容易焦虑多疑紧张,考虑是心理或精神压力出现焦虑情绪的。
      指导意见:
      首先应该自己明确病因,把心里面压抑事情全部释放出来多和家人进行沟通交流,需要有自信心和勇气,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,希望家人给自己多一些帮助,陪伴自己到医院心理科进行咨询检查。

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