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于中锴 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎内科常见病，中毒，急危
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2021-07-07 13:54:49
如果你想要瘦屁股和腿部单纯通过食疗是不会有明显的效果，建议你还是要注意多运动，可以多爬爬楼梯，每次最好卖两个台阶有助于瘦臀部，可以通过跳绳来瘦腿，运动完之后一定要按摩腿部，防止形成腿部肌肉。平时要控制饮食，尽量少吃含淀粉高的食物以及油炸食品，多吃些蔬菜和水果，最好少吃多餐有助于减肥。
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