一个半月前脚崴伤，腰部受伤有一年多
健康咨询描述： 脚崴大概在一个半月前，当时有用冰敷，用毛巾绑定受伤部位，后面紧接着用活血化瘀类涂抹式药物进行涂抹，当时未去医院做过任何检查。后面脚肿消了好多，也不怎么疼了，又去打了两次篮球，导致最近脚有点微疼，走路脚踝有骨头响声，类似于下蹲时膝盖发出的声音，今天去拍了x光片，上面显示正常，医院给开的洛索洛芬钠凝胶贴膏，洛芬待因缓释片，活血止痛胶囊几类药物。想问问大夫如何快速恢复以及服用此类药物对过几天我的体检是否有影响 补充一下，腰部因一年半前在学校跳高把跳高用的杆子压在了脊椎的最底下，尾椎骨的上面一点，陆续服用药物有一年多也去医院检查过，请问大夫这个如何快速恢复，如何治疗？
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考虑可能是局部的骨性关节炎，建议吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊配合热敷理疗进行对症治疗，平时要注意休息，避免患肢的过度活动，天气冷的时候要注意保暖，避免受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，促进康复。
这是软组织损伤所致，希望你正确面对，积极的采取治疗：休息，减少活动与负重，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，消肿止痛药物，密切观察病情变化，效果不佳时去医院系统正规治疗
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