月经来了能吃石榴吗？

      你好，女性在月经期间可以适量吃点石榴，对月经没有太大影响，且对身体健康非常有益。石榴含有丰富的维生素B和维生素C，而且含有丰富的微量元素和各种矿物质等，含有比较多钙、磷、钾和有机酸、糖类、蛋白质等营养成分，具有养胃、帮助消化等功效。
      女性在月经期间适量吃石榴，可以及时补充身体丢失的各种营养元素，还可以促进消化，有利于增加食欲，摄取更多食物，对身体尽快恢复也非常有益。石榴营养丰富，毕竟属于生冷水果，女性在月经期间只能少量食用，不可以吃太多，特别在冬季，如果吃太多生冷食物容易引起经血循环不畅，出现痛经等症状。祝安康！
      

      女性在月经期是可以吃石榴的，石榴中的维生素C含量非常高，含有一定量的维生素B族，碳水化合物等营养素。月经期适量的吃石榴，可以提高机体免疫功能，月经期间要注意保暖，忌食生冷寒凉的食物。