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做什么运动对肾好？

保密 | 0个月 2021-07-08 14:36:15 2人回复来自

健康咨询描述：做什么运动对肾好？

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2021-07-08 15:03:38 我要投诉

一般活动腰部的运动对肾有好处，比如说打太极拳、做瑜伽健身以及按摩药物可以促进局部的血液循环，达到改善肾功能的目的，平时还需要注意保持乐观心态，养成良好的作息规律，节制性生活，不要手淫，饮食方面可以多吃一些补肾的食物。

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2021-07-08 15:05:24 我要投诉

如果肾脏功能没有问题，做任何运动对肾脏都是有好处的，比如说爬山，打太极拳，做瑜伽，游泳，跑步等，如果肾功能出现了问题，比如说出现了肾病综合症，不能做剧烈运动，容易造成病情加重的。