健康咨询描述: 产妇坐月子能吃海带吗
产后坐月子期间是可以吃海带的,海带中含有的钙铁元素比较丰富,并且还有疏通乳腺下奶的作用,适当的吃海带可以从乳汁中给宝宝补充钙质,这样更容易促使宝宝对钙的吸收。适当的吃些海带还可以帮助产妇降低血压,有一定的利尿消肿的作用。但是,在产褥期一定要保证营养均衡,饮食多样化,这样才能够保证宝宝乳汁中充分的营养。
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