健康咨询描述: 吃海带可以预防心血管疾病吗?
指导意见: 您好:经常吃海带可以预防心血管疾病,海带含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸以及膳食纤维,不饱和脂肪酸和膳食纤维可以清除血管壁上的胆固醇,同时还可以改善血管壁的弹性,所以经常吃海带,对于心血管疾病有一定的防治效果。
温馨提示:肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
心血管疾病,又称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,循环系统指人体内运送血液的器官和组织,主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管),可以细分为急性和慢性,一般都是与动脉硬化有关。这些疾病都有着... 更多>>
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