肥胖的人怎么饮食对身体好？

男 | 0个月 2021-07-08 18:14:43 2人回复来自

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2021-07-08 19:08:35 我要投诉

对于肥胖的人来说，可能会加重的心脏等重要器官的负担。也容易发生心脑血管疾病。因此要注意控制。一般来说，在饮食中主要控制碳水化合物，蛋白质，尤其是要控制脂肪的摄入。同时还要在餐后注意运动。这样可能是体重逐渐下降。