孩子比较小,胃肠功能发育还不完善,因为饮食不当等各方面原因,很有可能导致消化不良或者便秘,平时可以给孩子吃白萝卜,有消食、顺气的作用;多吃番茄,番茄果肉中含有助消化的柠檬酸和苹果酸,有开胃的作用,可以缓解厌食症状;香蕉口感好,营养丰富,含有多种维生素和果胶,而且可以缓解便秘;还可以多给孩子吃一些鱼、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬等富含维生素和微量元素的食物。
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