对于感冒、发热进行物理降温的方法如下:1、酒精擦浴:如果在医院,可以用75%的酒精100毫升加入等量的温水,使温度保持在27-37℃左右,避免过凉,否则会引起肌肉的血管收缩,造成患者又回到擦浴之前的温度。这时可以用毛巾蘸上配好的溶液后进行擦拭,主要是擦拭皮肤皱褶的部位,比如颈部的一些大血管的部位,还有腋窝、腹股沟等血管比较丰富的部位;
2、温水擦浴:用毛巾蘸湿27-37℃的温水以后在皮肤褶皱的地方,比如颈部、腋窝、肘部,还有腹股沟擦浴,降温效果会较为理想;
3、增加饮水量:多喝开水后增加排泄,也是带走体内热量的一个物理降温方法。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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