健康咨询描述: 已经两个月零九天了今天早上去打了一小会儿球但是运动量不是太大就是投投篮跳跳然后就有点疼如果脚不动没有疼痛的感觉脚往上翘会有明显的疼痛这是怎么回事啊
你好,所述的情况为足踝部崴伤,导致外跺部撕脱性骨折,局部出现肿痛及活动受限的症状。这种情况出现踝关节不稳定,所以应该给予正规治疗,石膏等外固定制动措施,一般需要固定4~6周左右时间。
考虑是软组织损伤所致,目前不建议你运动,要适量活动,慢慢适应,希望你正确面对,保持健康心态,目前休息,热敷为主,局部涂抹活血止痛药膏,口服活血化瘀药物,慢慢就恢复正常的
这个情况属于正常的,虽然是骨裂,但它的恢复时间也是需要三个月左右,正所谓伤筋动骨100天,所以你三个月之内是不能够进行剧烈运动的。还有可能长期没有运动的原因,一开始进行运动是这样的,所以你要注意运动的量,从少到多,从简单到复杂。
以上是对“打篮球左脚踝崴了扭伤骨裂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那可以游泳吗
游泳可以的,游泳的话对关节骨头的损伤影响比较小。
那如果现在经常打球会不会有后遗症啊(但是不是特别剧烈)
这个情况就说不好了,经常打肯定会有一定的影响。
温馨提示:
本病主要是由外伤引起,应避免损伤。
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