怎么才能不吃药不运动的瘦

保密 | 0个月 2021-07-09 14:24:48 2人回复来自

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2021-07-09 20:16:02

      指导意见：
      想要减肥可以通过控制饮食以及加强体育锻炼来达到减肥的目的。一般来说吃减肥药，不仅不能达到减肥的目的，而且可能会损害身体健康。减肥药的主要成分是泻药。通过排出体内的水分，从而达到减轻体重的目的，会导致出现身体内环境的紊乱。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-09 17:55:47 我要投诉

如果想瘦下去，建议还是通过控制饮食，戒掉高热量食物，比如说汉堡炸鸡等等，然后就是增强有氧锻炼，这样的话能够提升身体代谢，增强体质，而且减肥效果更加明显，还不易反弹。