错误的减肥方法有哪些危害？

      指导意见：
      错误的减肥导致脂防中的卵磷脂、脑磷脂、神经磷脂等，蛋白质中的氨基酸、如苯丙酸、亮氨酸、欲氨酸等，还有维生素a、b、c及钙、磷、铁、锌等物质，都直接或间接地参与大脑细胞的组成与组织代谢，与智力发育密切相关。
      

      错误的减肥方法，比如说吃一些减肥药，那么有可能会引起内分泌失调，导致体质下降，可能会出现一些副作用，或者每天只吃1~2顿饭，通过节食来减肥，那么也可能会导致身体状况下降，而且一旦恢复容易反弹，想减肥的话，需要通过控制饮食同时增加有氧锻炼，这样的话能够健康的减肥，而且不反弹。