身体发胖，四季出汗，腰控

      本病属于中医的“汗证”范畴，证属气虚。气虚阳弱，卫外不固，腠理不密，故汗出而多。（你描述的“腰控”不明白是什么意思，故无法解答。）平时注意清淡饮食，忌辛辣炙煿、肥甘厚味之品，戒烟酒，加强锻炼，控制体重。
      

      脾虚湿气太重了，气虚自汗阴虚盗汗湿润黄汗，管住嘴，迈开腿持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳，参苓白术散加减补中益气丸，人参黄芪白术煲汤。
      

      肥胖者体重大，代谢率高，产热会增加，而且脂肪主要分布在体表，脂肪多不容易散热，身体会通过出汗来散热。所以肥胖者会有多汗，怕热的表现。建议调整饮食，限制高脂，高热量食物，适当控制体重一般随体重下降多汗也会减轻。另外体重大，对于腰椎也有一定损伤，体重过大的人容易造成椎间盘突出等情况。热量摄入小于热量消耗就会有减肥的效果，建议长期坚持健康的饮食和生活方式。
      
      以上是对“身体发胖，四季出汗，腰控”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的问题，考虑上述情况有可能是气虚湿盛的情况，体湿重就会增胖的，建议可以适当运动运动，锻炼锻炼身体，必要时服用中药治疗调理一下，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，饮食清淡，营养均衡，戒食辛辣刺激性食物