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就目前的一些研究证明食盐是最容易引起高血压的一种因素。因为如果人大量长期摄入过多的盐,肾脏就必须要最大限度的排盐来实现供求的平衡,如果肾脏一旦出现问题不能正常排泄,就会造成体内大量的盐的堆积。我们平时经常吃的过咸,就会导致口渴,喝大量的水储存在人体的细胞当中形成生理性的水肿,使血容量增大,进而就会导致血压的升高。对于高血压的病人,平时一定要养成一个良好的饮食习惯和作息习惯。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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