压力太大怎么办好呢

保密 | 0个月 2021-07-09 18:29:29 2人回复来自

健康咨询描述：压力太大怎么办好呢

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2021-07-09 18:36:59 我要投诉

您好，从你描述的这个情况来说，从现在医学的角度来说，这个情况的话，最好是通过自我的排解来释放压力，可以从生活饮食起居各个方面来进行调整。但从中医学的角度来说，这个是和肝气郁结有很大的关系，可以通过疏肝理气的方法来进行治疗，比较常用的中成药有逍遥丸等。

王晗济宁市中医院主治医师擅长: 擅长针药结合治疗肩腰腿痛及其他神经痛、面瘫、带状疱帮助网友：13241

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2021-07-09 18:37:18 我要投诉

首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。