如果想要很好的控制早泄的这个现象,首先需要看下是哪一种原因所引起的这个早泄,然后再正常的进行调理,正常的配合口服药物,坚持体育锻炼的情况下,都是能够是早泄完全恢复正常的。
你好,早泄的问题,平时可以多跑步,多做提肛深蹲运动,可以有效的提升房事质量,平时也要注意不要经常熬夜、不要过度劳累,戒除烟酒等不良嗜好,房事前还可以使用泊艾延时喷剂等,降低龟头的敏感度,改善男性早泄的问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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