健康咨询描述: 有一个月时间了,心情郁闷,有点焦虑,自己调整不过来,每天胸口闷得难受,吃不下饭,晚上睡不着,只要一有空就胡思乱想,控制不了自己的情绪,不管什么事都往不好的地方想,非常悲观,觉得活着没意思
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现有抑郁症的症状,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时一定要配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,生活中给自己制定一个目标,有了目标就有了动力,坚持调节和治疗一定会好起来的。
自我调节一个多月了,没什么效果,感觉越来越严重,
感觉自己调节没有效果,应该去医院进行治疗,同时配合进行自身的调节,一定要遵医嘱用药,不要着急,调节需要一个过程,一定要坚持。
这样的情况需要调节多久啊,我是不是要到医院去看啊?需要吃药吗
如果自己调节不好就应该去医院的心理科进行治疗,服用药物配合进行调节,一个月就应该有改善。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,有一个月的时间了,感觉自己的焦虑抑郁情绪不能自控。
指导意见:
不知道一个月前曾经发生过什么事情,根据你叙述的情况,你的问题确实存在,焦虑抑郁情绪在作祟。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,一日三餐合理搭配饮食。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻焦虑抑郁情绪,达到身心放松下来,提高睡眠质量,增进食欲。第三,如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大,那也是需要去看看精神心理医生的,根据你叙述的情况,你的问题应该达到服药治疗的程度。比如SSRI类药物就很对症。但是需要找医生面诊后才能开药治疗。
像我这样的需要吃药治疗了吗?这一个月我瘦了七八斤的样子了,有事情的时候还好一点,一有空我就觉得胸口闷难受
如果是一个月瘦了七八斤,并且伴有躯体症状表现,那是需要配合抗焦虑药物治疗的。
什么是躯体表现啊?
就是做检查没问题,但是你会有很多不舒服的感觉,比如胸闷难受,吃不下饭等等。
最近发现早上起来会觉得恶心想吐,排除怀孕的可能,大姨妈刚过几天,刷牙很难受,胸闷持续了一个月了,时好时坏,厌食,不想吃饭,每次都是逼自己吃饭,晚上睡不着,早上很早就醒了,白天觉得很累
嗯嗯,我觉得这些不舒服的感觉与焦虑抑郁有关系的。你也可以做做我发给你的心理测试SCL90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。
病情分析:
你好,世上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,心情郁闷,焦虑,一有空就胡思乱想,相信你应该是遇到让自己很郁闷的事情了,人一生就是这样,不断的出现问题,不断的解决问题的过程
指导意见:
建议你要到正规的医院,找专业的精神科医生进行面对面问诊,做一些相关的检查,来明确诊断,用药治疗和心理治疗,不用太过于担心,办法永远比困难多。困难都是暂时,加油?
以上是对“焦虑抑郁情绪不能自控”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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