每天都起夜，影响睡眠很苦恼。
男 | 23岁 2021-07-10 10:07:12
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健康咨询描述： 医生们好，我今年22岁，学生。未婚。我最近一年开始经常起夜一次或两次，可能是水喝多了。 水喝多了甚至上三四次。感觉尿一次尿不干净。每一次尿100ml左右。也不是尿尿滴几滴。 以前我憋一宿都不醒，早上哗哗一口气上完。现在一晚上不怎么喝水也得憋醒一回或两回，不上出来就睡不着。影响睡眠质量导致第二天没有精神犯困。是不是膀胱容量变小了？请问大夫，怎么样才能提升膀胱容量？吃药或做什么运动能提升膀胱容量啊？适当憋尿会对身体有害吗？
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2021-07-10 10:31:48 我要投诉
半夜起夜和肾虚有一定的关系，睡觉之前两小时之内是不建议喝水的，白天把水喝足。每天坚持锻炼身体，以下蹲和提肛运动为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃些补气血的食物。
李鹤 邹平市中医院 主治医师
擅长: 前列腺增生,泌尿结石,腹腔镜手术的操作等,艾滋病,
帮助网友：34038
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2021-07-10 10:36:48
这种夜尿增多可见于泌尿系的炎症，前列腺的炎症或有肾气虚的情况。需要检查尿常规以及泌尿系统的彩超观察一下，才能对症治疗，有炎症需要使用抗炎药物的。
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