指导意见:
你好,在怀孕期间是可以吃银耳的,孕期在饮食上搭配合理,均衡营养,多吃一些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物,不吃生冷辛辣刺激性的东西,定期孕检,密切监测胎儿在宫腔内的生长发育状况。
怀孕的时候吃可以吃银耳的,银耳含有丰富的胶原蛋白对皮肤是比较良好的美容食品。在孕期建议最好合理的营养饮食,平时尽量多吃些优质的高蛋白质食物以及新鲜的瓜果蔬菜,有利于宝宝的生长发育。
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