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有颈椎病和腰肌劳损工作怎么办

保密 | 0个月 2021-07-10 14:13:38 1人回复来自

健康咨询描述：有颈椎病和腰肌劳损工作怎么办

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王威 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。帮助网友：19779

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2021-07-10 14:24:07

患有颈椎病和腰肌劳损，在工作的时候一定要注意，不要长时间的保持一个姿势或者姿势不正确，建议在工作30到40分钟左右时，要活动一下腰部和颈部，同时在生活中要进行腰背肌功能锻炼以及颈部的功能锻炼。

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