指导意见:
手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重影响睛明、太阳、四下关、颊车几个穴道,能有用预防面部赘肉横生。准备运动:进行3分钟有氧运动。第一步:从脑门到太阳穴,双手按压3-4次。第二步:双手中指、无名指替换轻按鼻翼两边,重复1-2次;再以螺旋方法按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
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