腰椎间盘突出的患者,最好还是不要睡太软的床垫动画片里边儿有没考虑睡硬板床,对于腰部的改善作用更好一些,避免日常经常久坐办公室教室,上网用电脑,伏案工作,弯腰干活体力工作,开车多,站立久,防止复发加重,
腰椎间盘突出,这也可以睡乳胶床垫,但是建议不要睡太软的床。平常要注意保持作息的规律,不要长时间趴着睡觉,平常要适当的进行腰椎的功能,锻炼增加腰椎的稳定性。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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