目前对于糖尿病这类疾病绝大多数患者患者的是2型糖尿病,而跑步5年并不能够治愈2型糖尿病,而只能够有可能通过跑步减重等情况使得自身血糖控制于正常的范围之内。即便是血糖控制于正常的范围之内了,也并不代表着2型糖尿病被治愈了,因为随着时间的进展患者有可能还会出现血糖异常,而且患者出现血糖高这类情况之后,自身的胰岛功能也已经出现受损了。所以一般跑步5年有可能会通过积极的运动以及减重等处理,使得自身血糖不使用任何降糖药物便控制于正常的范围之内。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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