想要瘦手臂，怎么做啊

保密 | 0个月 2021-07-11 06:09:57 2人回复来自

健康咨询描述：想要瘦手臂，怎么做啊

投诉

其他类似问题

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-11 10:43:57 我要投诉

射手必须要采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，经常做手臂的热敷按摩以及理疗。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-11 10:44:22 我要投诉

首先应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白低热量的食物，减少热量摄入，同时应该增加有氧锻炼，可以选择慢跑，快走，跳绳等等，每天坚持半小时以上，这样的话就能达到减肥瘦身效果。

本品用于消化道癌症(结肠癌、直肠癌、胃癌)、乳腺...[说明书]

本品用于治疗胃癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌、宫颈癌...[说明书]

医生在线免费咨询