妊娠期间,特别是妊娠头三个月孩子各个器官分化的关键时期,尽量不要用药,不要接触有毒的物质射线,戒烟戒酒,口服叶酸对孩子的健康发育是有好处的,桂圆大补,但是不要过多食用,避免导致流产。
在怀孕的初期可以吃桂圆干的桂圆干,含有大量的维生素可以提高自身免疫力,但是桂圆属于温热的食物,最好不要多吃,吃多容易上火的。在怀孕期间可以多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质,这时间忌食生冷辛辣,减少一些刺激等因素。
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