指导意见:
可以喝荷叶茶减肥,荷叶有利尿消肿的效果,可以将体内多余的水分排出,有一定的减肥的效果。减肥的话还是要加强运动,合理控制饮食的摄入,加强有效的体育锻炼。
喝茶只能说对减肥有促进作用,但是想减肥的话,还是需要通过控制饮食,减少饮食摄入热量多吃高营养食物,然后就是增加有氧锻炼,加大身体消耗,这样的话才能够达到减肥效果。
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