你好,根据您的描述,高血压患者不建议吃太多辛辣刺激油腻的食物,辣椒可以适量的食用,但不宜吃过辣的。平时尽量做到低盐,低油,低脂,低胆固醇饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,定期测量血压。
高血压的患者可以少量吃点,但不建议经常吃辣椒,会增加胃肠道刺激,高血压患者主要饮食需要低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,适当活动锻炼,控制体重,避免熬夜,规律作息,按时吃药,监测血压
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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