喝茶本身不会引起骨质疏松,骨质疏松的发生包括不可控因素,比如年龄大,女性绝经,人种以及骨折家族史等,还有很多可控因素,比如过量喝咖啡,大量饮酒以及维生素d和钙含量不足都会导致骨质疏松的发生。
如果长时间喝浓茶,可能会导致骨质疏松,因为浓茶会导致钙质的吸收障碍,会引起钙质流失,建议平常要多吃新鲜的蔬菜水果,适当的喝点茶,不要长时间喝浓茶咖啡。少喝碳酸饮料。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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