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2023-02-02 09:04:44 我要投诉
你好根据你描述的情况，4岁男孩身高不达标，孩子这种情况有可能是营养不良，消化不良，运动少等引起的身高不达标，建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼身体占30%，孩子4岁正是生长发育时期，建议你平时要让孩子多锻炼身体和饮食调理来促进孩子身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打蓝球和足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等忌食辛辣生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃零食，甜食和少喝碳酸饮料，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次十五分钟到半小时有助于钙的吸收，平时注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。
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