四岁男孩身高和体重未达标，求增长建议。

保密 | 0个月 2025-04-09 02:22:29 1人回复来自

健康咨询描述：男孩四岁了目前身高96体重26斤都没有达标，很着急。饭量较小，很少生病，精神头也不错！请问有什么好建议吗？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：怎么样才能让身高和体重都能达标？

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2025-04-09 02:23:22 我要投诉

孩子四岁身高 96cm、体重 26 斤未达标，不用过于着急。孩子饭量小可能是影响因素之一。建议首先培养孩子良好的饮食习惯，定时进餐，减少零食摄入，增加食物的多样性以提高孩子的食欲。保证孩子充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。另外，适当增加户外活动，如跑步、跳跃等，可促进骨骼发育。还可考虑给孩子补充富含蛋白质、钙、维生素等食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。若一段时间后仍无改善，可考虑进一步检查。