口吃几年了越来越严重一样

      那你的这种情况就是情绪紧张导致的，所以说你说话的时候一定要把语速放慢，而且一定要讲普通话，说话的时候不要看对方的脸，而且一定要想好了再说，或者长出一口气都是可以改善的。

      首先要自己的心理因素，怕自己说不好，怕别人笑话，越紧张越容易说错，越说错越觉得自卑。先克服这些因素。脸皮厚一点不怕被人说。不着急慢慢说，表达清楚。真正在乎我们的人不会笑话我们，还会鼓励我们，也会愿意听我们说。可以单独在一间房间，读一些书，诗歌，散文，或者看一些段子，模仿别人说。慢慢的学着自己表达。可以尝试几种情况的时候，自己应该去怎样表达？当在遇到这种情况的时候，就说的比较流利，不容易紧张。这个就是要靠坚持和自己的毅力。