健康咨询描述: 脚向后绷直和跟腱处疼痛,经常打球跑跳运动,运动没有发生过跟腱损伤
你好,根据你描述的这个情况,如果脚后跟绷紧跟腱疼痛的话,那么建议这种情况最好还是能够去医院的骨科,让医生给看一下,这种情况我觉得多数还是由于有一些慢性劳损的原因导致的,所以建议这种情况最好还是可以吃点止疼药,或者是外用扶他林软膏
病情分析:
你好,跟腱处有疼痛不舒服,出现这种情况的话,那就有可能是不注意的情况下扭伤引起的。
指导意见:
建议注意休息,避免剧烈运动,生活规律,不要熬夜,不要长时间站立,最好穿宽松舒适一点的鞋,避免挤压,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃点新鲜的水果蔬菜,每天晚上可以用热水泡泡脚,对恢复有一定帮助的。
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