健康咨询描述: 矮小症应该做哪些运动
矮小症的儿童是需要适当的锻炼身体,主要要做一些增高的运动,比如跳绳,特别是睡前跳绳十分钟,有利于生长激素的分泌增长。游泳单杠的练习,但不要做负重的练习,比如摔跤举重等等。要注意充足的睡眠,保证良好的心情,要在室外多活动主要是多晒太阳,补充充足的维生素d,要多喝奶。
温馨提示:正常均衡饮食,少吃零食。
所谓矮小症或矮身材(short stature)是指在相似环境下,身高较同种族、同性别、同年龄健康儿童身高均值低2个标准差(... 更多>>
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