健康咨询描述: 从五年级开始的,戒了好几次,但是没有什么大的用处,从最开始的美工刀,到后来我把刀都扔了,但是把镜子掰碎,来在手腕上割,又或者用皮筋弹自己,弹到一整个胳膊都是青紫,或者用头撞桌子,用手击打头部,用丝巾勒住自己。我想控制,但大多数时候我不是很能控制自己的这种行为,所以我想到一些建议
像这种想法最好是可以到医院的心理科去进行治疗,这是属于心理疾病导致的症状。最好是可以调整心态,比如平时多分散注意力多和朋友进行沟通,多出去逛街这样就能改善这种想法。尽量减少心理压力,调整好作息时间,必要的情况下通过药物的方法进行治疗和调整。
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